Осужденных женщин, содержащихся в ИК-8 УФСИН России по Костромской области, приобщают к спорту

27.04.2022

В целях укрепления физического здоровья и организации полезной занятости для осужденных исправительной колонии №8 прошла фитнес-тренировка под руководством Марии Зубовой руководителя спортивных кружков Центра культуры и спорта «Талисман».

В спортивном зале учреждения Мария провела занятие, включающее в себя три этапа. По традиции первый включал в себя разминку, на втором участницы выполнили комплекс силовых и кардио-упражнений для придания тонуса мышцам, а в заключении сделали растяжку, которая помогла снять напряжение и восстановить дыхание.

Помимо практической части занятия, тренер призвала женщин продолжать заниматься спортом, даже находясь в исправительном учреждении. Она подробно рассказала и показала, какие комплексы упражнений можно делать для поддержания физической активности самостоятельно.

«Нам очень приятно, что в учреждении проводят подобные мероприятия. Это стимулирует к смене деятельности, активности, а также полезной занятости, можно найти для себя что-то новое или просто снять стресс», - поделилась впечатлениями одна из участниц встречи.


 Пресс служба УФСИН России по Костромской области

Поделиться:


Дата последнего обновления: 27.04.2022 16:40

архив новостей

« Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия